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​目的別に最適なソリューションを

 

​HIIT Courses

短時間で圧倒的な運動効果をもたらす高強度のインターバルトレーニング法であるHIIT(High Intensity Interval Training)。

​今世界中で大注目のこのトレーニング、デイナイジムではレベルと目的に合わせて個々にあったプログラムを提供していきます。

​まずは是非一度体験にお越しください!

 

Beauty Body Stretch course

 

​毎週月曜日10:30からのBeauty Body Stretch Courseです。

ダンス、バレエの基本メゾットを使い、基礎から丁寧にお伝えします。音楽に合わせて体と心を動かす事によって楽しく、内面から輝く美しさを引き出していきましょう。

​続けることによって普段の姿勢や所作も徐々に洗練されえ行くのを実感していただけます。

初心者大歓迎です!

​Instructors: Mayumi🌟 and Nao❤️

 インストラクター 

マグラー真由美

第1・3・5週目担当

ダンスインストラクター

バレエ講師

​ストレッチ講師

NAO​

第2・4週目担当

ジャズダンス歴20年

ストレッチ講師

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